God kväll.. Idag har det varit en aktiv dag kan man lugnt säga. Mellan 8:30 och 12:00 har jag dansat och gjort en massa övningar på skolan. Det var fan jobbigt. Och det är ju positivt med gratisträning.. =) Sen har jag lagat två omgångar med käk så att det räcker i tre dagar till lunch och middag. Lågkalori såklart. Sen har jag också gått i 1 h med Emma. Vi ska spatsera varje dag tillsammans i fortsättningen. Kvart över 6 träffas vi och sen traskar vi iväg. Betty hänger också med men inte gammla damen Ester. Hon må vara en pigg senior men hon pallar inte 1timma snabb gång. Då får man dra henne längst vägen tillslut. Jag har löst det på så sätt att när jag kommer hem från min promenad så tar jag ut Ester direkt på en 20minuters promenad i lugn takt. Det räcker för henne. Hon är inte ny. Men det är fortfarande viktigt att hålla henne i trim. =)
Nä.. nu måste jag äta, duscha och läsa lite litteratur i sängen.
Vi höres imorn.
Puss
/Linda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar